Vitalität, Gesundheit & Sport | Tertianum Residenz Berlin
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Vitalität in der Tertianum Premium Residenz Berlin

Individuelles Gesundheits- und Bewegungsangebot

Bleiben Sie mit uns fit und gesund – ein Leben lang. In der Tertianum Premium Residenz bieten wir Ihnen eine große Bandbreite, um Bewegung in Ihren Tag einzubinden. Sie können dazu aus Gruppenkursen aussuchen, was Ihnen zu welcher Tageszeit am besten passt, oder den hauseigenen Sportbereich besuchen. Auch Personal Trainer können wir jederzeit für Sie organisieren.
Pool in der Tertianum Seniorenresidenz

Angebot im Überblick

Wellness
Nach dem Mittagsschläfchen ab ins Wasser? Kommen Sie in den Genuss des hauseigenen Schwimmbads mit einer Wassertemperatur von 28 bis 30 Grad und entspannen Sie danach in der Sauna. Inklusive Gegenstromanlage fürs Training und Kneippbecken für den Kreislauf.
Fitness
Laufband, Ergometer, Geräte im Gymnastikraum und ein breites Angebot an Fitness- und Gesundheitsprogrammen (Wasser- und Trockengymnastik) sind unsere Grundpfeiler für den Erhalt Ihrer Beweglichkeit.
Therapie
Sollten Sie eine Massage oder Krankengymnastik benötigen, steht Ihnen das Team der Praxis für Physiotherapie zur Verfügung. Wahlweise finden die Therapien in Ihrer Wohnung statt oder in den Behandlungsräumen der Residenz.
Kooperationen
Es gibt sportliche Interessen, die unsere räumlichen Kapazitäten übersteigen. Verzichten brauchen Sie auf Golf, Tennis, Reiten u. v. m. natürlich nicht. Teilen Sie Ihre Wünsche einfach der Rezeption mit.

Spezielle Programme

»Heute probiere ich endlich mal Yoga.«
Auch bei den sportlichen Vorlieben haben wir eine Liebe zum Detail, denn Volkssport kann jeder. Interessieren Sie sich für eine spezielle Sportart, haben von einem bestimmten Kurs gehört oder möchten sich zu einem neuen Therapieprogramm näher informieren?
Eine ältere Dame beim Yoga

Bildergalerie Fitness & Wellness

Seniorin beim Sport mit einer Pflegefachkraft im Tertianum
Nach der Bewegung ist vor der Entspannung. Legen Sie im lauschigen Residenzgarten die Füße hoch.
Sauna in der Tertianum Premium Residenz
Ob Bio-Sauna oder mit Aufguss – nutzen Sie die heilsame und krampflösende Wirkung eines Saunagangs, wann immer Sie möchten.
Pool in der Tertianum Seniorenresidenz
Wärmer als ein gewöhnliches Hallenbad und exklusiv für Residenzbewohner: Das Schwimmbad mit Gegenstromanlage direkt im Haus.
erfreute Seniorin mit ihrer Pflegefachkraft
Wir haben ein dichtes Netzwerk aus Physiotherapeuten, Kursleitern und Ärzten. Denn Ihr Wohlbefinden steht bei uns an oberster Stelle.
Vitalität in der Tertianum Residenz Berlin
Mitarbeiterporträt im Tertianum Berlin
Qualitätsbeauftragte
Inken Albrecht
»Wenn man es schafft, am Ende des Tages auf eine Gymnastikstunde, einen Bummel durch die Stadt oder ein anderes aktives Erlebnis zu blicken, kann man immer stolz auf sich sein. Dieses Gefühl fördere ich.«
Lieblingsort: Wo ich das Gespräch finden kann, also in der Lobby, in den Restaurants, beim Tee oder überall.
Viel Information und offenen Fragen? Finden Sie hier die schnellsten Antworten zur Vitalität.
Welche Sportkurse bieten Sie kostenfrei in der Residenz an?

Wir bieten Ihnen im Rahmen der aktuellen hausinternen Veranstaltungen zweimal wöchentlich Gymnastik und Wassergymnastik an. Die meisten Angebote finden im Wellnessbereich statt.

Kann ich in der Residenz physiotherapeutische Behandlungen wahrnehmen?

Unseren Bewohnern steht ein Team von Physiotherapeuten zur Verfügung. Eine Behandlung erfolgt in den Behandlungsräumen, im Wellnessbereich oder in Ihrer Wohnung.

Stehen in der Residenz ein Fitnessbereich und ein Schwimmbad zur Verfügung und wenn ja, mit welcher Ausstattung?

Ein residenzeigenes Schwimmbad und ein Fitnessbereich mit modernen Kardiogeräten (z. B. Laufband oder Ergometer) stehen Ihnen zur Verfügung. Das Schwimmbecken hat eine maximale Tiefe von 1,30 m und verfügt über eine zuschaltbare Gegenstromanlage. Badetücher finden Sie in ausreichender Menge vor Ort vor. Umkleiden und Duschen befinden sich in unmittelbarer Nähe. Die Wassertemperatur beträgt 28 bis 30 Grad.

Verfügt die Residenz über eine Sauna?

Im Wellnessbereich steht allen Bewohnern ein Sanarium (eine Sauna mit milderen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit) inklusive Kneippfußbecken zur Verfügung. Wenn Sie das Sanarium nutzen möchten, geben Sie bitte der Rezeption mindestens zwei Stunden vorher Bescheid. Sauna- und Badetücher werden vom Haus gestellt und befinden sich in ausreichender Menge vor Ort.

Sie sind von der Tertianum Residenz Berlin begeistert? Dann treten Sie hier mit uns in Kontakt, unsere Residenzberaterin Heike Fiedler freut sich auf Ihre Nachricht.
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